DIETA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA/DEPORTIVA
La importancia de una dieta adecuada a nuestra actividad física o deportiva.
Alimentación adecuada = + rendimiento + calidad de vida
NUTRIPAT también te ayuda a mejorar en tu actividad física y deportiva, en cualquier práctica deportiva.
Si eres deportista amateur o practicas algún deporte con el objetivo de sentirte bien, te ajustamos la dieta a tu gasto energético para mejorar tu calidad de vida y estado físico.
Las dietas deportivas son distintas según el deporte que realices y el tiempo que le dediques, por lo tanto un ajuste adecuado te asegura un mejor estado físico y rendimiento, ya sea con fines competitivos o mara sentirte mejor día a día en tu práctica deportiva o de actividad física.
El objetivo de la nutrición deportiva es aportar la cantidad de energía suficiente, asignar los macronutrientes y micronutrientes necesarios, reparar los tejidos, y regular el metabolismo corporal.
Cada deporte es diferente y requiere unas necesidades nutricionales específicas. Todo depende del esfuerzo que hagas, el rendimiento que esperas obtener y el objetivo que busques (quemar grasa, definir el músculo, mantenimiento, iniciarte en una actividad), tu dieta deberá contener unos alimentos u otros.
Mejor alimentación = + Rendimiento
Mejor alimentación = + Calidad de vida
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