NUTRIPAT está presente también en tu dieta contra las alergias e intolerancias para poder establecer una alimentación variada, equilibrada y sana, teniendo en cuenta las alergias e intolerancias alimentarias.

Una alergia alimentaria o una intolerancia alimenticia pueden tener síntomas parecidos, pero son dos padecimientos que se distinguen entre sí y tienen diferentes tratamientos.

La reacción alérgica alimentaria se produce en el sistema inmunológico, mientras que la intolerancia a los alimentos se origina en el sistema digestivo.

¿Crees que podrías tener algún tipo de intolerancia o alergia a algún o algunos alimentos? Si sospechas que alguno de los alimentos que tomas podría estar haciéndote daño como por ejemplo: gases, diarrea frecuente, hinchazón constante, dolor abdominal, entonces posiblemente podrías padecer alguna intolerancia o alergia.

1. Asegúrate de no haber comida nada que estuviera en mal estado

Si sientes una extraña sensación después de comer y eres el único en tu entorno al que te ha sentado mal y además estás completamente segura de que no se encontraba en mal estado, puede que tu organismo este rechazando el alimento o alguno de sus compuestos: “Las alergias e intolerancias son reacciones no tóxicas y dependen de la propensión que tenga cada individuo a sufrirla”, explica el doctor Olveira Fuster.

2. Revisa lo que comes y elimina lo que te hace daño ​

Si los síntomas permanecen, entonces es hora de comenzar una revisión sobre tus comidas y una vez localizado el alimento que te hace daño, eliminarlo de tu dieta. Esta iniciativa no solo te ayudará a llevar un control sobre tu posible patología y sobre lo que te hace daño.

3. También es de tipo genético, por lo que deberías consultarlo a tus padres ​

Algunas son te tipo genético, por lo que si tus padres lo sufrieron tu también lo puedes sufrir a lo largo de tu vida.